« Le changement n’est pas quelque chose dont nous devrions avoir peur. C’est plutôt quelque chose que nous devrions accueillir chaleureusement. Car sans changement, rien dans ce monde ne grandirait ni ne fleurirait, et personne dans ce monde n’avancerait pour devenir la personne qu’il entend être. »
BKS IYENGAR
Lundi
12h15-13h45
18h15-19h45
20h00-21h30
Mardi
19h15-20h45
Mercredi
18h00-19h30
19h45-21h15
Jeudi
19h15-20h45
Vendredi
12h15-13h45
Pour construire et maintenir les progrès réalisés dans la pratique du yoga, il est conseillé d’être régulier dans sa présence au cours.
Tenue vestimentaire: shorts ou legging; pieds nus.
Ne pas manger avant le cours, la pratique doit s’effectuer l’estomac vide. Prévenez moi avant le cours de vos éventuelles douleurs ou fatigues, ou règles afin que la pratique soit aménagée.